西瓜綜合果汁

西瓜綜合果汁


夏天太炎熱
不妨自己動手作
冰涼又消暑的果汁
添加桑椹汁
喝起來酸酸甜甜的
非常好喝
養顏美容
天然又健康哦～






材料：

　　　　西瓜　　
　　　　大黃瓜
　　　　奇異果
　　　　苦瓜
　　　　蘋果
　　　　鳳梨
　　　　桑椹汁
　　　　冰水
　　　　少許冰塊





做法：


1.西瓜、奇異果、大黃瓜、鳳梨、苦瓜、蘋果削去外皮並切塊。


2.將水果.桑椹汁.冰水.冰塊放到果汁機裡，打成果汁，倒入杯中即可享用。

健康小站：


西瓜含豐富維生素C和水份，是屬冷性水果，可解各種暑熱疾病，有非常強力的清熱作用，民間又稱「天生白虎湯」。


西瓜在藥用上可降血壓利尿！對腎臟炎浮腫、尿道炎、黃疸、酒毒都有很好的食療效果。